食堂(táng)承包
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9元/餐案例
9元食(shí)堂菜谱
来源:食堂菜谱 作者:小梨落 阅读次(cì)数(shù):5232
9元食堂菜谱:一精品主荤+一(yī)副荤+两素菜(cài)+早餐+汤,米饭任吃;
2元伙食餐(cān)标:早餐2元、中晚(wǎn)餐每(měi)人每餐(cān)9元;
适(shì)用于:企事业(yè)单位员(yuán)工标准餐(cān)、中小学食堂标准餐;
附:食堂(táng)一周食谱安排表
日(rì)期 | 早餐(cān) | 中餐 | 晚餐 | |||
名称 | 每人份量 | 名称 | 每人份量 | 名称 | 每人份量 | |
星期一 | 瘦肉汤粉 绿(lǜ)豆(dòu)粥 面包、包子 | 汤粉4.0两 绿豆粥1碗(wǎn) 面包1个 包子1个 | 香(xiāng)芋炖排骨(gǔ) 糖醋(cù)松(sōng)子鱼 上汤豆苗 猪肝炒尖椒 蒜茸萝卜(bo)汤 | 排骨1.5两 鱼1.5两 香芋1.5两(liǎng) 猪肝1.3两 豆苗3.0两 白萝卜(bo)3.0两(liǎng) | 荷兰(lán)豆(dòu)炒腊味 肉丝(sī)炒香干 咸鱼茹子煲 凉拌香(xiāng)瓜 炒莲藕 西红(hóng)柿蛋汤 | 腊(là)味1.5两 肉丝1.3两 咸(xián)鱼1.5两 香干1.5两 黄瓜(guā)3.0两 莲(lián)藕(ǒu)3.0两 |
星期二 | 豆(dòu)浆 蛋卷 油条 瘦肉炒蛋黄面(miàn) 白粥 | 豆浆1杯 蛋(dàn)卷1个 油条1根 瘦肉面3两 白粥(zhōu)1碗 | 宫爆鸡丁(dīng) 平菇肉片 香煎荷包蛋 蒜茸菠菜 炒包菜 莲藕凤瓜汤 | 鸡(jī)丁(dīng)1.5两 鸡蛋1个 平菇1.5两 肉片1.3两(liǎng) 菠(bō)菜3.0两 包菜(cài)2.5两 | 梅菜扣肉 午餐(cān)肉炒粉丝 牛腩炖萝卜 蒜茸奶白菜(cài) 红烧土豆 金针菇肉(ròu)沫汤 | 五花肉1.3两(liǎng) 梅菜1.5两(liǎng) 牛(niú)腩(nǎn)1.3两 午(wǔ)餐肉1.3两 奶白菜3.0两 土豆3.2两 |
星期三 | 瘦肉火腿炒面 冬瓜大骨头汤 白粥 馒头(tóu) | 瘦肉0.6两 面条4.0两 火腿0.6两 馒头2个 汤任喝 白粥1碗 | 脆皮鸭 泡椒炒鸡什 腐(fǔ)皮烧肉片 清炒豆角 油淋菜心 冬瓜(guā)哈利汤 | 鸭1.5两 鸡什(shí)1.3两 肉(ròu)片1.3两 腐皮1.3两 豆角3.0两 菜心3.0两 | 油煎带鱼 香茹蒸鸡 青瓜肉片 香(xiāng)辣海带丝 蒜茸(róng)上海青 萝卜大骨汤 | 带鱼1.5两 鸡1.5两 香茹1.3两 肉片1.3两 海带丝3.0两 上海青3.5两 青瓜(guā)2两 |
星期(qī)四 | 白(bái)粥 蛋糕(gāo) 三鲜汤 包子(zǐ) 扬州(zhōu)炒饭 | 白粥(zhōu)1碗 蛋糕1个 包子(zǐ)1个 瘦肉0.6两 火腿0.6两 玉米0.5两 鸡蛋1个 | 京川回锅肉 鱼香肉丝 酸(suān)菜炒大(dà)肠(cháng) 红烧冬瓜 炒菠菜 猪骨菜(cài)干汤 | 花肉1.3两 大肠1.3两(liǎng) 肉丝1.3两(liǎng) 酸菜1.5两(liǎng) 冬瓜1.3两 菠菜3.0两 | 潮州卤(lǔ)猪手 凉瓜(guā)炒(chǎo)牛肉 鱼煮水豆腐 酸辣土(tǔ)豆丝 炒冬瓜 西(xī)红柿蛋(dàn)汤 | 猪手1.5两(liǎng) 牛(niú)肉1.3两 鱼1.5两 凉瓜1.5两 土豆丝(sī)3.0两 冬瓜(guā)3.0两 |
星期五 | 鸡蛋(dàn) 包子 猪肝瘦肉粥 麻圆 | 鸡(jī)蛋1个 大米1.2两 猪肝0.6两 麻圆1个(gè) 瘦肉0.6两 | 姜葱炒猪肚 椒盐粉(fěn)肠 叉烧肉 红(hóng)烧南瓜 红烧茹子 鱼头咸(xián)菜汤 | 猪肚1.3两 粉肠1.2两 肉1.3两 南瓜3.0两(liǎng) 茹子3.0两 | 红(hóng)油猪舌 三杯(bēi)鸡 蒜心(xīn)炒(chǎo)腰花 素炒(chǎo)萝卜丝 清炒(chǎo)豆角 玉(yù)米(mǐ)大骨汤 | 猪(zhū)舌1.3两 鸡(jī)1.3两 腰花1.3两 蒜心2.0两 萝(luó)卜丝(sī)3.0两 豆角3.0两 |
星期六 | 鸡蛋 汤河粉 三丝炒(chǎo)米粉(fěn) 白粥(zhōu) | 猪肉0.6两 鸡蛋1个(gè) 青(qīng)菜(cài)1.5两(liǎng) 河粉3.0两 米粉(fěn)3.0两 白粥 | 韭菜炒河虾 咸鱼蒸肉饼 红(hóng)烧仓鱼(yú) 清炒莲藕 蒜香(xiāng)麦菜(cài) 黄豆猪脚汤 | 河虾1.3两(liǎng) 肉饼1.3两 咸(xián)鱼1.5两 仓鱼1.5两 韭菜(cài)2两 莲藕3.0两 麦菜3.0两 | 脆皮炸肠头(tóu) 圆椒炒仔鸭 香蒜炒肉丝(sī) 油麦(mài)菜 炒娃娃菜 三鲜汤 | 肠头1.3两 仔鸭1.5两 肉丝1.3两 香(xiāng)蒜1.5两 油麦菜3.0两 娃菜3.5两 |
星(xīng)期日 | 扬州炒饭 玉米骨头汤 牛腩粉 | 火腿(tuǐ)0.6两 玉米0.5两(liǎng) 鸡蛋(dàn)1个(gè) 骨头1.5两 大米(mǐ)3.0两(liǎng) 牛腩0.3两 | 梅菜扣肉(ròu) 小(xiǎo)炒肉 韭(jiǔ)黄(huáng)炒蛋 盐水菜心 手撕包(bāo)菜 冬瓜大骨汤 | 扣(kòu)肉1.3两 猪肉1.3两 梅菜1.3两 鸡蛋1.3两 青椒1.5两 菜心(xīn)3.0两(liǎng) 包菜3.5两 | 香炸鸡腿 脆皮猪肝 甜椒炒(chǎo)牛肉 素炒莲藕 蒜(suàn)茸(róng)菜心 紫菜蛋汤 | 鸡腿1.5两 猪肝1.3两 牛肉(ròu)1.3两(liǎng) 甜椒1.5两 莲藕3.0两 菜心(xīn)2.5两 |